面膜是很常见的护肤化妆品，很多人习惯依靠面膜快速改善干燥暗沉，但是使用方式不对，反而会给肌肤带来负担，想要用好面膜，要掌握科学的思路。
面膜的主要作用是短时间内向角质层补充水分，快速舒缓干燥，它属于辅助护理单品，不能替代基础的水乳面霜。补水类面膜受众最广，适合肌肤缺水、上妆容易卡粉的时候使用；修护类面膜适合肌肤状态不稳定，泛红不耐受的时候舒缓维稳；清洁类面膜可以吸附表层多余油脂，适合油脂旺盛的肤质，敏感肌肤需要谨慎尝试。
敷面膜的时长需要把控，敷太久，面膜纸变干之后会反向吸收肌肤本身的水分，越敷越干。敷完面膜之后不要忽略后续步骤，用干净的手轻轻拍打剩余精华，接着涂抹乳液或者面霜，锁住刚刚补充进去的水分，不然水分快速蒸发，肌肤很快就会回到干燥状态。
不要养成频繁敷面膜的习惯，过度水合会让皮肤屏障变得脆弱，耐受能力下降，变得容易敏感泛红。肌肤状态健康稳定的时候，减少面膜使用频次，只在有需要的时候安排。选购面膜认准正规资质，避开来路不明的小众货品，部分违规添加的面膜短期提亮效果明显，长期使用会持续损伤肌肤。面膜只是护肤里的加分项，基础保湿做好，才是维持肌肤稳定的根本。